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有酸素運動をすることでお腹スリム化トレーニングはすると腹の脂肪は落ちていくのですが体のバランスが崩れてしまいます。

脂肪だけでなく十分鍛えてなければ、贅肉が減ったとしても腹部のへこみ具合よりもたるんでしまっているのが目立ちます。

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